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多做一点实际的，少幻想一点
引起幻想的因素很多。一方面与精神心理因素有关，例如工作压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，正确对待和认识自己。提高适应环境和应对问题的能力。
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