位里运行一周。这是我初入练气期，龙虎山的祖师教的，你一试便知有奇效！”
　　我接过书本，那红线从气海开始，经过大横、太乙、石关、幽门、膻中、璇玑、风池之后到达百会，之后下转经过玉枕、华盖、紫宫、玉堂、巨阙、中庭、神阙再回到气海。
　　正当我准备开始的时候，师傅突然说道：“天色已晚，你先休息，明天再继续吧！”师傅有命，弟子怎敢不从，于是我起身告辞。
　　哪知师傅早就准备好了我的房间，随手一招，不知是环环还是圈圈